中國藏族網(wǎng)通訊  8月16日，在海北藏族自治州海晏縣西海鎮(zhèn)的海北州體育中心內(nèi)，民族式摔跤、押加、拔河、舉沙袋等項目運動員開展的集訓已進入沖刺階段，運動員狀態(tài)穩(wěn)定、競技水平持續(xù)提升。全力備戰(zhàn)即將在黃南藏族自治州舉辦的青海省第八屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會。

此次集訓自7月25日起，圍繞“強體能、精技術(shù)、優(yōu)配合、礪心志”目標，從基礎體能到戰(zhàn)術(shù)協(xié)同層層推進，突出“實戰(zhàn)化”導向。民族式摔跤項目每日開展高強度對抗賽，模擬不同對手技術(shù)風格，強化攻防戰(zhàn)術(shù)，提升選手反應與應變能力；押加、拔河項目通過“蒙眼聽令齊發(fā)力”“負重同步前行”等特色訓練，讓團隊協(xié)作意識融入肌肉記憶，精準控制發(fā)力時差；舉沙袋項目采用“階梯式負重進階法”，結(jié)合“腰腿發(fā)力—核心傳導—手臂托舉”技術(shù)鏈條，實現(xiàn)力量與技巧的科學融合。